Functional Trainer

Christoph Zausner

Functional Training als Personal Training oder in der Group Fitness, für professionellen Athleten oder Freizeitsportler. Basierend auf der FMS Analyse und weiteren Bewegungsanalysen werden die Dysfunktionen und Schwächen erkannt um diesen gezielt entgegenzuwirken. So wird die Bewegungsqualität und Trainingsleistung spürbar verbessert.

Als zertifizierter Functional Trainer Level 1 und 2, TRX FTC zertifiziert, Fitnesstrainer A und B Lizenz und Certified 4D Pro Instructor bin ich beim Boxprofistall und Boxclub Haan und bei den Fußballdamen des TSV Gersthofen und TSV Pfersee erfolgriech aktiv.

News

1. FT-Club Augsburg Community Meeting – Take the challenge!

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Nimm die Herausforderung an und starte den Wettkampf gegen die Zeit, das Gewicht und die anderen Teilnehmer! Wie fit bist du wirklich? Unsere erste Challenge im FT-Club Augsburg wird angeleitet und durchgeführt von Christoph und Martin. Nach der Challenge gibt es Brunch (gesundes Buffet und Getränke). Unkostenbeitrag für Essen und Getränke € 9,90. Tagessieger (Mann/Frau) brunchen for free! Anmeldung möglich bis zum 25.04.2018. Bitte in die Liste eintragen (für unsere Planung)! Gerne kannst du deine Freunde mitbringen.

Folgende Übungen werden getestet: >>> Schlittenschieben mit Gewicht (+ 40% des Körpergewichts) >>> Hängen an der Klimmzugstange auf Zeit >>> SLSA (diagonal) push- up position, TRX >>> Push-up’s / Boxjumps Kombi. Jeder Teilnehmer erhält eine Liste, in die alle Daten und Punkte eingetragen werden. Anschließend wird ausgewertet. Auch wer bei der ersten Challenge nicht den Sieg davon tragen sollte, hat dennoch die Möglichkeit, sich zu verbessern. Denn es wird weitere Meetings geben, jeden Monat ein mal. Am Jahresende werden dann die Gesamtsieger ermittelt, die sich auch spannende Preise freuen dürfen!

Take the challenge now!



 

Jeden Donnerstag 17 Uhr FT mit mir im

Boxclub Haan e.V.

 
FT im Boxclub Haan e.V.

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Posted by Facebook on Saturday, September 23, 2017

Termine April 2018

17.04.2018 19:30 Uhr FT Einheit TSV Gertshofen Damen

19.04.2018 17:00 Uhr FT Gruppen Einheit / PFT Profistall Haan Boxclub Haan e.V

26.04.2018 17:00 Uhr FT Gruppen Einheit / PFT Profistall Haan Boxclub Haan e.V

27.04.2018 19:30 Uhr Freiwillige Fitnessboxeinheit TSV Gersthofen Damen im FT Club Augsburg